ਉੱਤਰ ਦਿੱਤਾ: ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਮੇਡੇਰੀਲਜ਼ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਪਾਵਰਲਾਈਫਿੰਗ ਮੈਡਲ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ, ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਕਾਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਹਨ:

1. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਮੈਡਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕਸਟਮ ਪਾਵਰਵਿਗਿਆਨਕ ਤਗਮੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਵਰਲਟੀਫਿਕਿੰਗ ਜਾਂ ਬਾਰਬਿਲਸ .ਪਰਸਨਲਾਇਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਵੈਂਟ ਨਾਮ, ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਅਵਾਰਡ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਰਥਕ ਬਣਾਉਣਾ.

2. ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਮੈਡਲ?
ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਮੈਡਲਜ਼ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਮੈਂ ਜਿੱਤਣ ਦੀਆਂ ਮੇਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂਮੈਡਲ?
ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਾਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ: ਸਕੁਐਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਡੈੱਡਲਿਫਟ.

4. ਬਾਡੀਵੇਟ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨਪਾਵਰਲਿਫਿੰਗ ਮੈਡਲ?
ਨਿਰਪੱਖ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਬਾਡੀਵੇਟ ਅਤੇ ਉਮਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਿਫਟਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

5. ਕੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਲਿੰਗ ਰਿਸਰਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨੌਂ ਲਿਫਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਜਿੱਤਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਪਾਵਰਲਾਈਫਟਿੰਗ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?
ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਭਾਸ਼ਣ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ .ਜੈਂਟਲ ਕਸ਼ਟਤਾ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਾਵਰਲਾਈਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

7. ਕਿਸ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਪਾਵਰਲਿਫਿੰਗ ਮੈਡਲ?
ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਕਸਟਮ ਅਵਾਰਡ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰੀਖਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਕਾ urable ਧਾਤਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਅਟੁੱਟ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.

8. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪਾਵਰਲਿਫਿੰਗ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕਿਸੇ struct ਾਂਚੇ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਹੈਂਡਲਰ ਰੱਖੋ.

9. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਸਹੀ ਭਾਰ ਦੀ ਕਲਾਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਕਲਾਸ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ. ਇਹ ਮਿਲ ਕੇ ਦਿਨ ਲਈ ਵੇਰੀਏਬਲ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

10. ਸਫਲ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਜ਼ਨ-ਇਨਸਕ੍ਰਮ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ-ਅਪਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਚਲਾਓ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਮੈਡਲ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਲਿਫਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮਹਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.