A 'ruith rèis, ge bith an e 5k, leth marathon no làn marathon a th' ann. Bidh a dhol tarsainn air an loidhne crìochnachaidh a 'dèanamh coisrigeadh cruaidh, obair chruaidh agus diongmhaltas, agus chan eil dòigh nas fheàrr ann gus coileanadh a chomharrachadh na bha e le bonn ruith. Dè an dòigh as fheàrr air na buinn ruith agad eadhon nas sònraichte na le bhith a 'cur suaicheantas rèis?
Tha buinn ruith nan samhlaidhean coileanaidh le ruitheadairean de gach ìre, agus bidh iad nan cuimhneachan soilleir den obair chruaidh agus dealas a tha a 'trèanadh agus a' crìochnachadh rèis. Le bhith a 'cur an suaicheantas rèis agad don Bonn seo chan e a-mhàin gu bheil e na chumhachd sònraichte agus pearsanta, ach tha e cuideachd na chuimhneachan air an rèis shònraichte a thug thu a-mach.
Mar sin carson a bu chòir dhut a bhith a 'beachdachadh air bonn ruith leis an suaicheantas rèis agad air? Airson tòiseachadh, is e dòigh math a tha seo airson na coileanaidhean agad a thaisbeanadh. Co-dhiù a tha thu a 'taisbeanadh do bhonn aig an taigh, san oifis, no air na meadhanan sòisealta, le suaicheantas farpais air a chuir air falbh tha thu air a chosnadh.
A bharrachd air a bhith a 'dèanamh pearsanachadh, faodaidh do bhuinn a chlò-bhualadh mun deidhinn a bhith glè fheumail airson eagraichean RACE. Is e dòigh seo a tha seo gus an tachartas agad a bhrosnachadh agus mothachadh de bhranndadh is aithne a chruthachadh. Nuair a sheallas farpaisich air na buinn aca le suaicheantas na farpais, tha e na dhòigh saor a 'sanasachd a chuidicheas le bhith a' togail faireachdainn de choimhearsnachd agus companas am measg chom-pàirtichean.
A bharrachd air an sin, faodaidh buinn ruith leis an suaicheantas rèis agad a bhith a 'brosnachadh airson rèisean san àm ri teachd. Nuair a chì thu am bonn pearsanaichte agad leis an suaicheantas rèis, tha e a 'cur nar cuimhne na h-obrach chruaidh agus a' choisrigeadh agad a chuireas tu an sàs ann an trèanadh agus crìoch a chur air an rèis. Faodaidh e cuideachd a bhith a 'cur brosnachadh gus leantainn air adhart a' suidheachadh amasan agus gad phutadh fhèin ann am farpaisean san àm ri teachd.
Tha mòran de eagraichean run a-nis a 'tabhann roghainn do chom-pàirtichean na buinn ruith pearsanaichte le suaicheantasan cinnidh. Faodaidh seo a bhith na phuing mhòr a tha a 'reic airson farpaisean oir tha e a' cur sreath a bharrachd de ghnàthachadh agus Pearsanachadh dha com-pàirtichean. Bidh e cuideachd a 'cur luach ris an eòlas rèidh iomlan, leis gum faod com-pàirtichean coiseachd air falbh le daoine fìor shònraichte, susbainteach den eòlas rèis aca.
Gu h-iomlan, tha bonn ruith leis an suaicheantas rèis agad na dhòigh sònraichte agus sònraichte gus na coileanaidhean agad a chomharrachadh. Chuir e cuirm phearsanta ris a 'bhonn agad agus faodaidh e a bhith na sheòrsa adhartach airson luchd-eagrachaidh rèis no mar bhrosnachadh airson farpaisean san àm ri teachd. Co-dhiù a tha thu nad chom-pàirtiche a 'coimhead gus am bi thu a' pearsanachadh an eòlas rèis agad no eagraiche rèis a 'coimhead ri luach a chur ris an tachartas agad, a' ruith bhuinn air an tachartas agad, le suaicheantasan a 'ruith le suaicheantasan cinnidh. Tha e na dhòigh beag ach brìoghmhor airson an obair chruaidh agus an dealas a tha a 'dol a-steach a dhol a-steach don loidhne crìochnachaidh.
Ùine a 'phuist: Def-05-2023
